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婴儿什么时候吃鱼肝油,宝宝如何食用鱼肝油

文章作者:养生 上传时间:2019-11-02

鱼肝油就是从鱼的肝脏中提炼出来的一种物质,它里面含有人体所需要的维生素,多数是婴儿服用,它可以预防一些婴儿的疾病。很多家长都会给自己家的孩子服用这种鱼肝油,好来预防像佝偻病这类疾病。但是很多家长由于第一次做爸爸妈妈,并不知道应该在什么时候给孩子服用鱼肝油,这就成了很多人的困扰。

鱼肝油不仅蕴含丰富的DHA,有助于婴幼儿大脑、视网膜的发育;同时富含丰富的球蛋白、核蛋白、赖氨酸、谷氨酸、甘氨酸等多种免疫营养物质,能够增强宝宝抗病能力。然而鱼肝油虽好,如何吃却是一门学问。一般说来,宝宝出生后15天就应该开始补充鱼肝油。最初每

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吃鱼肝油是婴儿补钙的良方,宝宝出生不久就要开始吃鱼肝油。给宝宝喂食鱼肝油也是对父母的一种考验,怎么才能适量喂食,应该如何按时喂食也是一门技巧。下面为父母详细介绍一下该怎么给宝宝喂食鱼肝油。

不知道什么时候服用,很多家长就不敢给孩子用,害怕起到反作用。那么今天就在这里跟大家分享一下婴儿在什么时候吃鱼肝油比较好呢,也让家长们对于它有个了解。

宝宝为何要补鱼肝油?

很多医生都建议宝宝要补充适量的鱼肝油,这是为什么呢?鱼肝油是新生儿宝宝常见的营养性物品,在宝宝的成长发育中起着非常重要的作用。

鱼肝油中主要含有维生素A和维生素D。如果缺乏维生素D,钙离子便无法通过完好无损、固若金汤的细胞膜,钙的吸收率也因此而大受影响,所以服用钙剂时必须吃鱼肝油。

鱼肝油的作用

维生素A和维生素D是好朋友,经常形影不离,同时维生素A也是一种重要的营养素,它能增强人体的抵抗力,帮助合成眼睛视网膜(相当于照相机里面的底片)中的感光物质。它们都是脂溶性物质,每天只要吃一次就可以了,但是钙剂最好分几次吃,一次大量服用,一旦超过了钙结合蛋白的运输能力,就会从大便中排泄掉。

鱼肝油特别是北极圈内鳕鱼肝油是国际公认的婴幼儿最理想的鱼肝油天然来源,具有杂质少、无污染、易于婴幼儿吸收等特点,不仅蕴含丰富的DHA,有助于婴幼儿大脑、视网膜的发育;同时富含丰富的球蛋白、核蛋白、赖氨酸、谷氨酸、甘氨酸等多种免疫营养物质,能够增强宝宝抗病能力。

鱼肝油的作用:

鱼肝油的最主要成分为维生素A和D。

鱼肝油不仅蕴含丰富的DHA,有助于婴幼儿大脑、视网膜的发育;同时富含丰富的球蛋白、核蛋白、赖氨酸、谷氨酸、甘氨酸等多种免疫营养物质,能够增强宝宝抗病能力。

维生素A作用

鱼肝油的最主要成分为维生素A和D。

1、促进上皮的分化,帮助维护皮肤和粘膜的健康;

维生素A的作用:

2、维持正常视力,可预防夜盲症,干眼症等;

1、促进上皮的分化,帮助维护皮肤和粘膜的健康;

3、帮助机体组织的生长发育和复原;

2、维持正常视力,可预防夜盲症,干眼症等;

4、增强免疫力,对抗呼吸道疾病。

3、帮助机体组织的生长发育和复原;

维生素D作用

4、增强免疫力,对抗呼吸道疾病。

1、调节体内钙、磷代谢,维持血钙和血磷的水平;

维生素D的作用:

2、维持牙齿和骨骼的正常生长发育;

1、调节体内钙、磷代谢,维持血钙和血磷的水平;

3、有效预防佝偻病和骨质疏松。

2、维持牙齿和骨骼的正常生长发育;

什么情况需服用鱼肝油

3、有效预防佝偻病和骨质疏松。

虽然服用鱼肝油可以预防和治疗佝偻病,但这并不意味着每个宝宝都需要服用,因为维生素A和维生素D并不是多么难以补充的维生素,如果在日常生活中足够重视的话,那宝宝也完全有可能不需服用的,需要服用鱼肝油的4种情况:1.妈妈母乳不足,属于混合喂养的宝宝;2.断奶后辅食中没有及时添加蛋黄、动物肝脏等富含维生素A、D以及富含胡萝卜素的蔬菜、水果等;3.缺少维生素A导致的呼吸道和消化道感染,干眼症,角膜软化及皮肤干燥的儿童。4.足不出户少晒太阳;

宝宝出生后15天就应开始补鱼肝油

既然服用鱼肝油可以预防和治疗,那么宝宝应该吃多少才合适呢?目前来说,宝宝平时特别是在冬天很少晒太阳,且母乳、牛奶中的维生素D很少,不能满足生理需要。为防止宝宝缺钙,除了经常晒太阳的母乳喂养儿在4个月以前可以不补充外,应在出生后2~4周开始补鱼肝油,维生素D的预防量为每天400单位,可用到宝宝两岁。

据大量研究发现,宝宝每天需要10微克的维生素D和400微克(相当于1330单位)的维生素A,一旦吃得较多,将储存在肝脏和皮下脂肪里,但是过量会引起中毒。不过,只要每天吃的维生素D不超过20~25微克(800~1000单位),维生素A不超过2000微克,就不会过量。在日常食物中,维生素D的含量很少,哪怕是母乳,每升中最少的只有10个单位维生素D,即使产妇服用鱼肝油,母乳中的维生素D最多也不过70单位/升,远远达不到宝宝每天需要400单位的要求。其他食物中的含量则更少,如每100克猪肝只有25单位,每个鸡蛋不超过50单位,所以依靠食物来补充维生素D,无异于杯水车薪,远远不够。

鱼肝油制剂有新旧之分,宝宝每天需要的维生素A约为1000~1500单位,维生素D约400单位,两者的比例为3:1,如果按照旧制剂的含量的话,如果满足宝宝对维生素D的需求,那么宝宝就额外多吸收了维生素A正常含量的4~5倍,这样高浓度的吸收量,很容易发生维生素A中毒。

皇家棋牌,鱼肝油应该从宝宝出生后15天就开始补充,最初每天吃一滴。如果大便正常,一周后就可以加到每天两滴,逐渐增加,直到每天吃一丸。只要宝宝没有腹泻,就一直吃到两周岁。

所以家长选购时,应注意购买3:1的新制剂。如用浓鱼肝油滴剂,应每月换一瓶,因为开盖后鱼肝油中的维生素D易氧化而失去效果。

什么情况需服用鱼肝油?

以上就是为大家介绍的婴儿什么时候服用鱼肝油比较好,家长在看过之后就可以知道什么时候给自己家的宝宝去服用了。当然在选择上也是要注意,上面文章也有提到一定要买新的鱼肝油。

虽然服用鱼肝油可以预防和治疗佝偻病,但这并不意味着每个宝宝都需要服用,因为维生素A和维生素D并不是多么难以补充的维生素,如果在日常生活中足够重视的话,那宝宝也完全有可能不需服用的,需要服用鱼肝油的4种情况:

1、妈妈母乳不足,属于混合喂养的宝宝;

2、断奶后辅食中没有及时添加蛋黄、动物肝脏等富含维生素A、D以及富含胡萝卜素的蔬菜、水果等;

3、缺少维生素A导致的呼吸道和消化道感染,干眼症,角膜软化及皮肤干燥的儿童;

4、足不出户少晒太阳。目前来说,宝宝平时特别是在冬天很少晒太阳,且母乳、牛奶中的维生素D很少,不能满足生理需要。为防止宝宝缺钙,除了经常晒太阳的母乳喂养儿在4个月以前可以不补充外,应在出生后2~4周开始补鱼肝油,维生素D的预防量为每天400单位,可用到宝宝两岁。

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