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何以有效防卫呢【皇家棋牌】,流感防止和照顾

文章作者:养生 上传时间:2019-10-05

2017年12月06-12日,深圳市流感指数为Ⅲ级,未来一周本市流感病人开始增多,流感活动增强,进入流感活跃期,提醒市民:1、保持室内环境卫生,经常开窗通风;2、保持健康饮食、适量运动及充足休息;3、勤洗手,打喷嚏或咳嗽时用手帕或纸巾掩住口鼻;4、尽量避免接触流感患者,如需接触应配戴口罩;5、建议老人、儿童与慢性病患者注射流感疫苗。 [加油]

现在是冬季流行性感冒季节。整个福建12月流感病毒检出率持续上升,流感已进入高发季节,主要以乙型流感病毒流行为主。主要发生在学校,且疫情起数明显高于往年同期水平。我孩子学校也不少孩子生病了。

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如何预防护理呢?

流行性感冒简称流感,是流感病毒引起的急性呼吸道感染,也是一种传染性强、传播速度快的疾病。那么,流行性感冒的症状是什么?流感的传播途径有哪些,如何有效预防呢?

家长应注意让孩子尽量避免接触出现流感样症状的患者,不得不接触时,可佩带口罩,以降低被感染风险。孩子一旦接触了出现流感样症状的患者时,应立即用流动水加肥皂或洗手液洗手,并保证揉搓的时间,尽量避免直接用手接触自己的眼睛、口和鼻。

一、流行性感冒的症状

要保持充足的睡眠,保持室内空气的流通(学校、办公室或居民家中应做到每天开窗至少3次,每次不少于10分钟),少去人多拥挤场所,加强体育锻炼,远离流感患者等都是有效的预防流感手段。

流行性感冒临床上主要有起病急、高热、乏力,全身肌肉酸痛;还可以有咽喉疼痛,流涕,咳嗽等呼吸道疾病症状,有的患者食欲不振,并且有腹痛,腹胀,呕吐和腹泻等消化道疾病症状。不过病情不同,其表现症状也不同。

如果出现发热、咳嗽、咽喉痛等症状,不宜自行服药,应及时到医院就诊,并在临床医生的指导下进行治疗,避免延误病情。

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对于典型流感患者来说,其临床表现为发热、畏寒、体温甚至高达三十九到四十度,同时患者感头痛,全身酸痛,软弱无力,且常感眼干,咽干,轻度咽痛,部分病人可有喷嚏,流涕,鼻塞,有时可见胃肠道症状,加恶心,呕吐,腹泻等。

对于轻型流感患者来说,起病急,发病轻,全身症状与呼吸道症状均很轻。

肺炎型流感患者,即流感病毒性肺炎的患者,一天内病情迅速加重,表现为高热,乏力,烦躁,剧咳,呼吸困难,咳有血痰,此类病人较少见,主要发生在原有心脏病,慢性肺病患者或妊娠妇女。

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对于脑炎型流感患者来说,患者起病骤急,一开始就非常严重,常表现为高热,神志不清,颈项强直,抽搐等脑炎的症状。

二如何有效预防流行性感冒

皇家棋牌,1、在流感高发季节,尽量减少前往人多拥挤、空气污浊的场所。

2、打喷嚏或咳嗽时要用手帕或纸巾掩住口鼻,避免飞沫污染他人。

3、保持个人卫生和环境卫生,做到勤洗手,洗手时使用肥皂或洗手液并用流动水洗手,双手接触呼吸道分泌物后应立即洗手。

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4、对于学校等人群集中的集体单位,在流感高发季节应特别加强室内密闭空间的通风换气和环境消毒工作,以减少传染病传播几率。

5、在保证室内温度的情况下,每天开窗通风数次,保持室内空气新鲜。

6、流感疫苗是预防流感最经济有效的手段,可显着降低接种者罹患流感和发生严重并发症的风险,同时还可以减少被他人传染的风险。

流感疫苗接种后能在人体内迅速产生保护性抗体,通常两周内就会产生效果,保护性抗体可在人体内持续一年。

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7、注意增减衣物,老人和孩子外出时更要注意保暖、多喝水、多睡觉、多运动、多吃新鲜蔬菜水果,增加抵抗力。

8、若出现发烧、咳嗽或咽痛等症状时,应停止上课或上班,自觉戴口罩和分餐,避免接触传染他人。

9、尽量避免接触流感患者,必须接触时,也应戴口罩。

三、流行性感冒的传播途径

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1、空气传播

流行性感冒病毒还可以通过空气传播。特别是在流行性感冒的高发期,流感病毒随着患者的呼吸、唾沫等把病毒释放到空气中,这样大量的流感病毒充斥在空气中,如果此时健康人去一些人群密集的公共场所,就相当容易被传染。

2、接触传播

接触传播途径也很常见,比如家庭成员中有谁患了流行性感冒,那他就是一个病毒携带体,此时其他家人如果和患者共用餐具、有肢体接触等,也很容易被传染。

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尤其流感病毒在室温下仍可以存活好几小时,罹病者在发病前后,都可能具有传染性,所以摸到、吃到,都有机会被传染。

3、飞沫传播

流行性感冒病毒通过空气中的飞沫传播是非常常见的传播方式,携带着流感病毒的人在说话和打喷嚏包括咳嗽时都会有唾沫从口中喷出,流感病毒就这样潜伏在被喷出的唾液中,身体健康的人如果和患者近距离交谈,或者共事,那么被传染流感的可能性很大。

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