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睡得落到实处,睡得好能够省多少钱

文章作者:养生 上传时间:2019-10-03

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皇家棋牌 2睡得好可以省多少钱?我们都知道睡眠的重要性,那么睡得好可以为你省下多少钱你知道吗?皇家棋牌 3睡得好可以省多少钱?喝咖啡可能要花去你430000。皇家棋牌 4睡得好可以省多少钱?可以买100台苹果手机。皇家棋牌 5睡得好可以省多少钱?皮肤老化,加大化妆品开销。皇家棋牌 6睡得好可以省多少钱?可以买10个钻戒。皇家棋牌 7睡得好可以省多少钱?可能导致学习成绩低下。皇家棋牌 8睡得好可以省多少钱?省下的钱够买60000个雪糕。皇家棋牌 9睡得好可以省多少钱?体质下降带来的营养品和保健品的开销。皇家棋牌 10睡得好可以省多少钱?可以烫发1200次。

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人要睡得安稳,肺气要养足,让“肃降”功能发挥,才能睡得深透。下面给大家介绍这个养肺睡眠法:

我们都知道睡眠的重要性,但总是不自觉地晚睡,就算早早躺床了,也要摆弄手机到深夜才肯入睡。但是,如果告诉你睡得好可以为你省下几十万,你还敢熬夜不睡吗!

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睡前平躺,平稳呼吸。吸气时两手握拳,同时两脚十趾往脚心扣紧。呼气时,手脚同时放松,重复49次,然后静心安神无牵无挂,慢慢睡去。

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通常练几天就能睡得很好了。

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(搜狐焦点家居石家庄站编辑刘建硕转载)

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