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看完你还想去排队,正在破坏中青人的健康

文章作者:养生 上传时间:2019-12-09

原标题:失眠还长胖!揭开网红奶茶“真面目”,看完你还想去排队?

吃完饭,想喝奶茶

原标题:奶茶,正在毁掉中国年轻人的健康

这几年

逛街累了,想喝奶茶

网红奶茶如今层出不穷

探寻各种网红奶茶店

加班累了,想喝奶茶

甚至许多奶茶店需要排队数小时

已经成为一种时尚

没事喝一杯奶茶仿佛已经成为了现代人不可缺少的一种消遣方式。

才能买到自己心仪已久的饮品

而相约喝一杯奶茶

最近,浙江宁波市消保委对一些奶茶样品做了检测,揭开了网红奶茶届的种种“黑幕”!

也成为年轻人的新型“社交”方式

咖啡因含量,一杯奶茶=3罐红牛!

皇家棋牌 1

但你知道吗?

糖分含量,一杯奶茶=2瓶可乐!

不安分的奶茶界又发生了件大事儿

买到一杯“网红”奶茶的同时

脂肪含量,一杯奶茶=6包薯片!

最近,浙江宁波市消保委

背后的健康隐患也不容忽视

网红奶茶如今层出不穷

对10个网红奶茶品牌

皇家棋牌 2

甚至许多奶茶店需要排队数小时

共26种奶茶样品做了检测

最近,浙江宁波市消保委

才能买到自己心仪已久的饮品

揭开了网红奶茶届的种种“黑幕”

对10个网红奶茶品牌

皇家棋牌 3

共26种奶茶样品做了检测

皇家棋牌 4

被“测评”的奶茶店包括了你常喝的

许多知名网红奶茶店亦在其中

不安分的奶茶界又发生了件大事儿

一点点、澳门皇茶、大保健

然而真相令人大吃一惊!

最近,浙江宁波市消保委

贡茶、知芽、弥茶、答案

真相一

对10个网红奶茶品牌

侯彩擂、鹿角巷、CoCo…

普遍含有大量咖啡因

共26种奶茶样品做了检测

真相令人大吃一惊!

有段时间小编迷上了奶茶醇香浓郁的口感,几乎每天都要喝上一杯,然而到夜里总是久久不能入睡,直到看到宁波市消保委做出的这个测评结果,才恍然大悟!

揭开了网红奶茶届的种种“黑幕”

皇家棋牌 5

奶茶店

皇家棋牌 6

真相一

名称

被“测评”的奶茶店包括了你常喝的

普遍含有大量咖啡因

样品

一点点、澳门皇茶、大保健

你有没有试过喝了杯奶茶

名称

贡茶、知芽、弥茶、答案

晚上怎么也睡不着觉……

不加糖

侯彩擂、鹿角巷、CoCo…

皇家棋牌 7

单位mg/L

真相令人大吃一惊!

看看以下表格

正常糖

真相一

你会恍然大悟

单位mg/L

普遍含有大量咖啡因

一××

你有没有试过喝了杯奶茶

奶茶样品数据如下

布丁奶茶

晚上怎么也睡不着觉……

皇家棋牌 8

334

皇家棋牌 9

皇家棋牌 10

284

看看以下表格

容易让人睡不着觉的咖啡因

澳×××

你会恍然大悟

哪一种奶茶含量最高?

芝味奶霜奶茶

结果显示:

286

奶茶样品数据如下

大家最爱的一点点

275

奶茶店名称 样品名称 不加糖 单位mg/L 正常糖 单位mg/L 一点点 布丁奶茶 334 284 一点点 奶茶 332 293 一点点 燕麦奶茶 306 272 澳门皇茶 芝味奶霜奶茶 286 275 大保健 黑钻奶茶 232 199 CoCo都可 双拼奶茶 198 220 鹿角巷 鹿角三港奶茶 206 170 一点点 波霸奶茶 195 172 知芽 奶酪白露茉莉 186 四云奶盖贡茶 摩玉奶茶红 179 167 答案茶 黑糖乌龙茶奶 151 100 弥茶 弥语琥珀 134 120 知芽 珍珠鲜奶茶 127 幸福侯彩擂 牛魔王黑砖奶茶 50.9 50.1

继续霸占了榜首!

看完你还想去排队,正在破坏中青人的健康。C×××

容易让人睡不着觉的咖啡因

一点点(华光城店)

双拼奶茶

哪一种奶茶含量最高?

布丁奶茶(不加糖)

198

结果显示:

含量最高!达334mg/L!

220

大家最爱的一点点

一杯500ml的奶茶中含咖啡因167mg

四×××××

继续霸占了榜首!

皇家棋牌 11

摩玉奶茶红

一点点

我们来对比一下,结论会更加明显

179

布丁奶茶

一杯美式咖啡(中杯)的咖啡因含量

167

含量最高!达334mg/L!

仅为108mg

△部分抽检奶茶中的咖啡因含量

一杯500ml的奶茶中含咖啡因167mg

一罐红牛饮料中的咖啡因含量

北京胸科医院营养科主治医师马皎洁表示,适量的咖啡因可减轻肌肉疲劳,促进消化液分泌。但摄取过多会导致“咖啡因中毒”,其副作用是容易上瘾、失眠、紧张和血压升高。

皇家棋牌 12

仅为50mg

一般认为每天咖啡因摄取量应该不超过300毫克,而且每个人对咖啡因的敏感度是不一样,对咖啡因的新陈代谢较慢的人群,即使喝少量咖啡,也会表现“咖啡因中毒”。

我们来对比一下,结论会更加明显

也就是说

尤其是高血压患者、怀孕女性等不适合喝含有咖啡因的饮料,容易诱发心血管疾病和胎儿畸形或流产,然而很多人在喝奶茶时,并不知道其中含有咖啡因。

一杯美式咖啡的咖啡因含量

部分奶茶的咖啡因含量高到可怕

以测评中咖啡因含量最高(334mg/L)的一款奶为例,也就是说一杯500mL的奶茶中含咖啡因167mg,一天喝两杯这样的奶茶,摄入的咖啡因就超量了。

仅为108mg

最高的一杯

真相二

一罐红牛饮料中的咖啡因含量

一杯奶茶=3罐红牛!

“无糖”真的无糖吗?

仅为50mg

皇家棋牌 13

购买奶茶时,商家一般会问你是要“加糖、半躺、还是无糖”,小编想说,无论是哪一种,你都会摄入大量糖分。因为所有号称“无糖”的奶茶经检测均发现含有糖分。

也就是说

专家指出,咖啡因一般在咖啡、浓茶等饮料中存在,健康成人单次摄入量不要超过200mg。孕妇和儿童等人群不宜摄入,否则会引起类似焦虑的症状,如心悸、震颤、睡眠紊乱等。

奶茶店

部分奶茶的咖啡因含量高到可怕

有趣的是,此次检测结果还发现,不加糖奶茶的咖啡因含量基本高于加糖的奶茶!!也就是说,想健康点喝无糖的奶茶,会更容易睡不着。

名称

最高的一杯

真相二

样品

一杯奶茶 =3罐红牛!

“无糖”真的无糖吗?

名称

皇家棋牌 14

很多妹纸嘴馋又怕肥

正常糖

专家指出,咖啡因一般在咖啡、浓茶等饮料中存在,健康成人单次摄入量不要超过200mg。孕妇和儿童等人群不宜摄入,否则会引起类似焦虑的症状,如心悸、震颤、睡眠紊乱等。

常点“无糖”奶茶

单位mg/L

有趣的是,此次检测结果还发现,不加糖奶茶的咖啡因含量基本高于加糖的奶茶!!也就是说,想健康点喝无糖的奶茶,会更容易睡不着。

残酷的真相要来了

不加糖

真相二

所有号称“无糖”的奶茶

单位mg/L

“无糖”真的无糖吗?

经检测均发现含有糖分

一××

很多妹纸嘴馋又怕肥

奶茶样品数据如下

波霸奶茶

常点“无糖”奶茶

皇家棋牌 15

(大)

残酷的真相要来了

皇家棋牌 16

12.8

所有号称“无糖”的奶茶

26种奶茶饮品全部检出糖分

7.4

经检测均发现含有糖分

最甜的一点点奶茶

澳×××

奶茶样品数据如下奶茶店名称 品名 正常糖g/100mL 不加糖 g/100mL 一点点 奶茶 13.2 2.2 一点点 波霸奶茶 12.8 7.4 弥茶 弥语琥珀 11.7 2.8 一点点 布丁奶茶 11.2 3.9 一点点 燕麦奶茶 11.2 6 CoCo都可 双拼奶茶 11.1 4.2 幸福侯彩 牛魔王黑砖奶茶 10.9 6.2 大保健 黑钻奶茶 10.8 3.6 鹿角巷 鹿角三港奶茶 10.7 10.6 四云奶盖贡茶 摩玉奶茶红 10.6 4.5 知芽 奶酪白露茉莉 9.7 / 知芽 珍珠鲜奶茶 8.7 / 澳门皇茶 芝味奶霜奶茶 8.5 7.9 答案茶 黑糖乌龙茶奶 7.9 5.2

糖含量达到13.2g/100mL!

芝味奶霜奶茶

26种奶茶饮品全部检出糖分

皇家棋牌 17

8.5

最甜含糖的一点点奶茶

一杯750ml的一点点奶茶中含99g糖分

7.9

糖含量达到13.2g/100mL!

以平常餐饮店里一小包5g白砂糖换算,

C×××

皇家棋牌 18

相当于近20包糖!!

双拼奶茶

一杯750ml的一点点奶茶中含99g糖分

一瓶500ml的可乐

11.1

以平常餐饮店里一小包5g白砂糖换算,

糖分含量为50g左右

4.2

相当于近20包糖!!

这杯奶茶的含糖量相当于两瓶可乐

四×××××

一瓶500ml的可乐

皇家棋牌 19

摩玉奶茶红

糖分含量为50g左右

“无糖”奶茶都含糖?

10.6

这杯奶茶的含糖量相当于两瓶可乐

很多奶茶品牌以“不加糖”作为卖点和噱头。然而,被检测样品中标称“不加糖”的奶茶,含糖量也在2.2~7.9之间。

4.5

皇家棋牌 20

并且,《食品安全国家标准-预包装食品营养标签通则》中,“无糖”含量的界限值需小于等于0.5g/100ml。

△部分抽检奶茶中的糖含量

“无糖”奶茶都含糖?

也就是说,所谓的不加糖奶茶并不是真的“无糖奶茶”,相反其中糖分含量一点也不少。

《中国居民膳食指南2016》中规定:每天糖的摄入量不超过50g,最好控制在25g以下。以其中一款号称不含糖,但实际含糖量在7.4g/100mL的奶茶例子,如果一杯500mL,那喝一杯,摄入的糖分就达到了37g。

很多奶茶品牌以“不加糖”作为卖点和噱头。然而,被检测样品中标称“不加糖”的奶茶,含糖量也在2.2~7.9之间。

皇家棋牌 21

长期的高糖饮食,可能带来以下危害:

并且,《食品安全国家标准-预包装食品营养标签通则》中,“无糖”含量的界限值需小于等于0.5g/100ml。

真相三

会导致脂肪像一个个小球一样,聚集在肝脏周围,是“非酒精脂肪肝”的前兆;

也就是说,所谓的不加糖奶茶并不是真的“无糖奶茶”,相反其中糖分含量一点也不少。

经检测发现

扰乱身体向大脑发送信号,身体会减缓释放瘦素激素,导致已经吃饱了但还是觉得饿;

皇家棋牌 22

幸福侯彩擂(高鑫广场店)

导致偏头痛。吃糖过多时,人体需要快速反应来应对它,血糖水平会突然到达峰值,随后又陷入低谷。这种变化就有可能引发头痛。

真相三

牛魔王黑砖奶茶(无糖)

皇家棋牌 23

有些奶茶富含反式脂肪酸

一杯500ml的反式脂肪酸含量达6.4g!

加速皮肤老化。血液中的糖会附着在蛋白质上,产生糖化终产物,破坏胶原蛋白、弹力蛋白等蛋白纤维,导致皮肤出现皱纹或松弛下垂。

经检测发现

皇家棋牌 24

增加血管压力,诱发心脏病;致使胆固醇紊乱;导致糖尿病。

幸福侯彩擂

反式脂肪酸含量最高的三款奶茶(单位:g/100mL)

让人没精神。甜食会让你暂时心情变好,但研究表明,糖类带来的这种好处,只能维持30分钟,之后便消失殆尽。这会让人陷入恶性循环,不断地想吃甜食。

牛魔王黑砖奶茶

1.幸福侯彩擂(高鑫广场店)牛魔王黑砖奶茶无糖1.28

真相三

一杯500ml的反式脂肪酸含量达6.4g!

2.幸福侯彩擂(高鑫广场店)牛魔王黑砖奶茶1.22

反式脂肪酸含量高

皇家棋牌 25

3.澳门皇茶(世纪东方店)芝味奶霜奶茶0.86

经检测发现,一杯500mL的反式脂肪酸含量达6.4g!

反式脂肪酸含量最高的三款奶茶(单位:g/100mL)

皇家棋牌 26

《中国居民膳食指南》建议每日摄入方式脂肪酸不超过2克,但是这些被检测的奶茶,远远超过了建议摄入量。

1、幸福侯彩擂 牛魔王黑砖奶茶无糖 1.28

科普一下,什么是反式脂肪酸:

天然食物中反式脂肪酸含量极少,如果奶茶真的是用奶和茶制成,是不含反式脂肪酸的。但如果商家在里面加入了奶精一类的东西,就会出现反式脂肪酸。

2、幸福侯彩擂 牛魔王黑砖奶茶 1.22

反式脂肪酸,被誉为"餐桌上的定时炸弹",主要来源是部分氢化处理的植物油。部分氢化油具有耐高温、不易变质、存放久等优点,在蛋糕、饼干、速冻比萨饼、薯条、爆米花等食品中使用比较普遍。过多摄入反式脂肪酸可使血液胆固醇增高,从而增加心血管疾病发生的风险。

过多摄入反式脂肪酸可使血液胆固醇增高,从而增加心血管疾病发生的风险。膨化食品,薯条、爆米花,蛋糕、饼干中都可能含有反式脂肪酸。

3、澳门皇茶 芝味奶霜奶茶 0.86

皇家棋牌 27

真相四

皇家棋牌 28

真相四

喝奶茶?等着长胖吧!

科普一下,什么是反式脂肪酸:

脂肪含量哪个高?

所有26件检测样品中,脂肪含量最高的一款奶茶达到7.8g/100mL,如果喝下一杯500mL的奶茶,摄入的脂肪含量就在39g,超过了成人每日推荐摄入脂肪的三分之二,相当于吃掉了两顿饭的脂肪。

反式脂肪酸,被誉为"餐桌上的定时炸弹",主要来源是部分氢化处理的植物油。部分氢化油具有耐高温、不易变质、存放久等优点,在蛋糕、饼干、速冻比萨饼、薯条、爆米花等食品中使用比较普遍。过多摄入反式脂肪酸可使血液胆固醇增高,从而增加心血管疾病发生的风险。

所有26件检测样品中

皇家棋牌 29

皇家棋牌 30

一点点还是在榜首!

而且很多奶茶上还有一层厚厚的奶盖,如果它真是用牛奶制成,其脂肪含量就接近于奶的含量,但如果是市场上很便宜就能买到的大桶奶盖,那可就说不准了。一杯下肚,减肥基本上就别想了。

真相四

一点点(华光城店)750ml的波霸奶茶

真的想喝?自己动手diy~

这种奶茶脂肪含量比一两食用油还多!

脂肪含量达到7.8g/100ml

如果不确定商家卖的奶茶是否健康,马大夫建议,如果你真的很想喝,不妨自己动手, DIY一个。

脂肪含量哪个高?

也就是说,总含量竟高达58.5g

步骤:先用开水浸泡茶叶,然后将茶水倒进煮沸的牛奶中。再根据个人口味加糖或加盐即可饮用。

所有26件检测样品中

比日常食用油一两还多!

来源:北京胸科医院

一点点还是在榜首!

皇家棋牌 31

编辑:宋子荧返回搜狐,查看更多

一点点750ml的波霸奶茶

一包净含量为70克的薯片

责任编辑:

脂肪含量达到7.8g/100ml

脂肪含量为10克左右……

也就是说,总含量竟高达58.5g

皇家棋牌 32

比日常食用油一两还多!

根据2011版国际营养科学联合会发布的《人体每日所需营养标准》显示,每日脂肪的摄取量不宜超过总热量的25%~30%;女性摄取55~65克为宜,男性不宜超过90克。

皇家棋牌 33

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一包净含量为70克的薯片

最后,提醒广大消费者——

脂肪含量为10克左右……

1.茶叶中的咖啡因含量为2-4%,高于咖啡豆中的咖啡因含量(1%)。奶茶受原料种类和现制工艺的影响,咖啡因含量可能会很高,儿童、孕妇、高血压或心脏病患者等特殊人群尤其应避免过量饮用。

皇家棋牌 35

2.奶盖虽然会提升奶茶的口感,但由于其脂肪含量较高,对于需要控制体重、追求健康的消费者,应适当饮用。

根据2011版国际营养科学联合会发布的《人体每日所需营养标准》显示,每日脂肪的摄取量不宜超过总热量的25%~30%;女性摄取55~65克为宜,男性不宜超过90克。

要健康的小伙伴们

最后,提醒广大消费者——

还是不要抱着侥幸心理喝无糖的奶茶了

1、茶叶中的咖啡因含量为2-4%,高于咖啡豆中的咖啡因含量。奶茶受原料种类和现制工艺的影响,咖啡因含量可能会很高,儿童、孕妇、高血压或心脏病患者等特殊人群尤其应避免过量饮用。

乖乖喝白开水吧返回搜狐,查看更多

2、奶盖虽然会提升奶茶的口感,但由于其脂肪含量较高,对于需要控制体重、追求健康的消费者,应适当饮用。

皇家棋牌,责任编辑:

要健康的小伙伴们

还是不要抱着侥幸心理喝无糖的奶茶了

乖乖喝白开水吧~

讲真的,不说健康方面的担忧

如果不喝奶茶,能够省多少钱呢?

我们算了一笔账:

一台iPhone X = 247杯奶茶

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编辑:洪佩佩

审核:高洁

运营支持:万家热线

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