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皇家棋牌大曼波鱼百叶不结球大白菜麻辣烫的做

文章作者:食谱 上传时间:2019-11-03

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“深秋了,晚上气温渐低了。吃火锅是不是可以暖身呢?哈哈!中午煮多了饭,剩了好多。最近家人都不爱吃饭。好吧!今晚吃鱼火锅,原滋原味,搭配百页,青菜,好清香哦!”

“鲫鱼营养价值极高,特点是营养素全面,含糖分多,脂肪少,所以吃起来既鲜嫩又不肥腻,还有点甜丝丝的感觉。鲫鱼的肉质细嫩,是通乳的食物,对新妈妈的通乳有很好的效果。”

食材明细

食材明细

食材明细

主料

主料

主料

  • 鳙鱼头1000g
  • 青辣椒5个
  • 红辣椒5个
  • 大蒜3颗
  • 5块
  • 麻鲢鱼1000g
  • 百叶3张
  • 青菜适量
  • 鲫鱼500g
  • 百页两张

辅料

辅料

辅料

  • 植物油20g
  • 8g
  • 生抽1勺
  • 老抽适量
  • 料酒1勺
  • 白醋少许
  • 紫苏3片
  • 芹菜叶3片
  • 香葱2颗
  • 猪油适量
  • 食盐适量
  • 生姜适量
  • 鸡精少许
  • 蚝油适量
  • 花椒适量
  • 白醋几滴
  • 香菜适量
  • 食盐适量
  • 花生油适量
  • 白醋几滴
  • 蚝油适量
  • 剁椒少许
  • 鸡精1小匙
  • 中辣口味
  • 煮工艺
  • 半小时耗时
  • 高级难度
  • 原味口味
  • 火锅工艺
  • 半小时耗时
  • 普通难度
  • 咸鲜口味
  • 煮工艺
  • 十分钟耗时
  • 普通难度

秘制水煮鱼头的做法步骤

麻鲢百叶青菜火锅的做法步骤

鲫鱼百页丝汤的做法步骤