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七款美容药膳方,推拿穴位加内调令你面如桃花

文章作者:健身 上传时间:2019-09-12

银耳鸡汤

银耳鸡汤益气补肺,滋阴润肤,适用于肌肤粗糙无华、早生皱纹等症;百合莲花汤润肺止咳,养心安神,健肤美容,适用于肺热燥咳、健忘、早衰、皮肤粗糙、颜面皱纹增多等症。

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【原料】银耳20克,鸡汤300毫升,胡椒粉少许。

银耳鸡汤

中医上讲,我们人体面部有很多个穴位,其中一些穴位常按摩可以达到美容养颜的功效,给你的肌肤带来全新的好气血。下面,小编就带您了解这些穴位的神奇功效!

【做法】银耳加水浸泡6小时,洗净,再置温水浸泡至完全膨胀。鸡汤中加入银耳,武火烧沸后倒入蒸锅中,用文火蒸30分钟,加少许胡椒粉即可食用。每日1次,常食有效。

银耳20克,鸡汤300毫升,胡椒粉少许。

1、迎香穴:提升肤色

【功效】益气补肺,滋阴润肤。适用于肌肤粗糙无华、早生皱纹等症。

银耳加水浸泡6小时,洗净,再置温水浸泡至完全膨胀。鸡汤中加入银耳,武火烧沸后倒入蒸锅中,用文火蒸30分钟,加少许胡椒粉即可食用。每日1次,常食有效。

很多情况下,如果我们体质不好或者身体不适的话,很容易导致脸色蜡黄的。

百合莲花汤

益气补肺,滋阴润肤。适用于肌肤粗糙无华、早生皱纹等症。

这时候很多女孩子为了掩盖这腊黄的肌肤,用上很多的化妆品,让自己的气色变的好起来。其实,完全可以不必这样,只要通过对迎香穴的按摩,有助于调整脸色,焕发健康光彩。

【原料】百合100克,莲子50克,黄花15克,冰糖适量。

百合莲花汤

按摩方法:用指尖按住穴道,微微使力,以左右方向来回推动,刺激穴位。每次约1 分钟,推荐睡前进行。除了常用食指的指尖按压,中医认为属手太阴肺经的拇指与迎香穴所属的大肠经具有“阴阳表里”关系,改换拇指来按摩会让效果倍增。

【做法】将百合、黄花用水洗净,装入盆内;莲子去掉两头及皮,捅掉心洗净,也放汤盆内;汤盆内加入清水500毫升,上笼用大火蒸熟后,放入冰糖,再蒸片刻即成。早晚空腹服,每天1剂。

百合100克,莲子50克,黄花15克,冰糖适量。

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【功效】润肺止咳,养心安神,健肤美容。适用于肺热燥咳、健忘、早衰、皮肤粗糙、颜面皱纹增多等症。

将百合、黄花用水洗净,装入盆内;莲子去掉两头及皮,捅掉心洗净,也放汤盆内;汤盆内加入清水500毫升,上笼用大火蒸熟后,放入冰糖,再蒸片刻即成。早晚空腹服,每天1剂。

2、丝竹空穴:去除鱼尾纹

五色汤

润肺止咳,养心安神,健肤美容。适用于肺热燥咳、健忘、早衰、皮肤粗糙、颜面皱纹增多等症。

眼睛最能留住青春,当你的眼部出现鱼尾纹时,整个人就会比较显老。因此,很多女孩子砸下了大本钱来护理自己的眼部。其实,在我们的眼周附近,有一个小小的丝竹空,常常按压会起到祛鱼尾纹的效果。穴位所在的经脉刚好是在眼周,因此多揉按丝竹空穴能够较好的调整眼周的循环,促进周围的气血疏通,达到祛鱼尾纹的效果。

【原料】青皮10克,白木耳5克,黑豆20克,红枣15枚,黄花菜10克。

五色汤

按摩方法:这个穴位位于我们眉梢的凹陷处,属于手少阳三焦经。用双手食指津贴丝竹空穴揉按,每次按100~200次,用时大约为一分钟。每天可以重复按多次。

【做法】将青皮布包,加水适量,与黑豆煎煮;白木耳、红枣、黄花菜用温水泡发后捞出入锅共炖,豆熟即可停火,加调味品少许(以味清淡为佳),去掉青皮包,即可食用。每曰1剂,可常食。

青皮10克,白木耳5克,黑豆20克,红枣15枚,黄花菜10克。

3、阳白穴:美白皮肤

【功效】和五脏,调气血,消皱纹,适用于预防和治疗颜面部过早出现皱纹。

将青皮布包,加水适量,与黑豆煎煮;白木耳、红枣、黄花菜用温水泡发后捞出入锅共炖,豆熟即可停火,加调味品少许,去掉青皮包,即可食用。每曰1剂,可常食。

“一白遮百丑”,这就话相信我们都常常说起,为了能够让自己变的更加的漂亮,花再多的钱买美白产品也是愿意的。

红枣牛奶白菜汤

和五脏,调气血,消皱纹,适用于预防和治疗颜面部过早出现皱纹。

要知道化妆品用多了,就会给你身体造成伤害,毕竟很多产品是变有对身利不体的激素成份。其实,完全不用这么麻烦,阳白穴就有使面部白皙的效果,这从穴位的名字就可以看出来。当然,这里说的是面部白皙是指使脸部的气色变好,而不是说能使皮肤黝黑变得雪白。阳白穴可以改善面部的血液循环,是气色变好。对于蜡黄的皮肤,效果还是不错的。

【原科】大白菜250克,红枣8枚,牛奶100毫升,鸡蛋1枚,米酒、精盐、葱花各适量。

红枣牛奶白菜汤

按摩方法:阳白穴位于眉毛的中间往上一寸(即一个大拇指的横指位置)。与丝竹空穴一样,阳白穴的按摩方法也是用双手食指按压,每次按100~200次,每天可以重复按多次。

【做法】将大白菜心洗净切5厘米长的段,沸水氽过捞出;红枣加清水2碗,煮半小时至1小时,加入牛奶、精盐、米酒、葱花,待滚沸后入白菜心,再滚沸打入鸡蛋,迅速搅散成蛋花即可。可做早晚餐服食。

大白菜250克,红枣8枚,牛奶100毫升,鸡蛋1枚,米酒、精盐、葱花各适量。

4、按瞳子髎:防黑眼圈

【功效】补血养颜,洁肤润肤。适用于容颜憔悴、肌肤粗糙。

将大白菜心洗净切5厘米长的段,沸水氽过捞出;红枣加清水2碗,煮半小时至1小时,加入牛奶、精盐、米酒、葱花,待滚沸后入白菜心,再滚沸打入鸡蛋,迅速搅散成蛋花即可。可做早晚餐服食。

对于现在的年轻人来说,睡不好、熬夜是再正常不过的事情了。但是,熬夜过后,问题也会随之而来,那就是,所有人深恶痛绝的“黑眼圈”。这时,多多按压面部的瞳子髎这个穴位,其实就可以防止眼部的色素沉着,从而减轻或预防我们的和眼圈的形成。

补血养颜,洁肤润肤。适用于容颜憔悴、肌肤粗糙。

皇家棋牌,按摩方法:瞳子髎位于面部,目外眦外侧0.5寸的凹陷中。经常指压此穴,可以促进眼部血液循环,,防止眼部色素沉着,并可以去除眼角皱纹用双手食指按压或轻揉,每次按100~200次,每天可以重复按多次。

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民间六大中医美容偏方

古代没有各种护肤品,那么古代的人是怎样护肤的呢?答案就是中医美容。其实很多中药材都具有很好的美容功效,能够让你的肌肤红润有光泽。

想要脸色红润气色好,日常保养很重要,而除却护肤品之外,有一些民间流传的中医美容偏方很有效果哦。以下这九个偏方全都取自民间,以中医药材为原材料,自己DIY出润肤的好用产品,内服OR外用,让你拥有绝好气色,皮肤红润有光泽!

方一

牛髓、炼过白蜜各500克。将2味合而收贮入磁罐内,另3取匙熟麦面和2匙髓蜜拌匀,用滚水或酒送服。

本方润泽肌肤,活血荣筋,可使五脏功能得到调整,肌肤自然润泽,筋血自然荣活,故可延缓衰老,驻颜美容。

方二

破故纸、胡桃肉各120克,莲肉30克,葫芦巴120克。药研细末,酒糊为丸,如梧桐子大,每服30丸,空腹酒下。

本方补肾助阳,润泽红颜。

方三

白芷、川芎、瓜蒌仁各150克,鸡骨香90克,皂荚300克,大豆、赤小豆各250克。诸药捣为粉末,日用洗面。

本方祛风活血,润肤香肌,悦泽面容。

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方四

落葵若干。取蒸,烈日曝干,揉搓去皮,取仁细研,和以白蜜,用时先以温水,香皂清洗面部,再涂此膏。

本方清热凉血,润肤红颜,兼美容化妆作用。

方五

猪胰、芜菁子、瓜蒌子、桃仁各等分。以酒和捣、敷面,避风吹日晒。

本膏活血润肤,泽面红颜,并能去皱防裂。

方六

丹砂30克。研细,入白蜜少许,更研如膏,入盆中盛。每于临睡前涂面,次日用浆水洗去。

本方润肤红颜,即滋润营养皮肤,又具化妆美容作用。

美容药膳方

银耳鸡汤

原料:银耳20克,鸡汤300毫升,胡椒粉少许。

做法:银耳加水浸泡6小时,洗净,再置温水浸泡至完全膨胀。鸡汤中加入银耳,武火烧沸后倒入蒸锅中,用文火蒸30分钟,加少许胡椒粉即可食用。每日1次,常食有效。

功效:益气补肺,滋阴润肤。适用于肌肤粗糙无华、早生皱纹等症。

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百合莲花汤

原料:百合100克,莲子50克,黄花15克,冰糖适量。

做法:将百合、黄花用水洗净,装入盆内;莲子去掉两头及皮,捅掉心洗净,也放汤盆内;汤盆内加入清水500毫升,上笼用大火蒸熟后,放入冰糖,再蒸片刻即成。早晚空腹服,每天1剂。

功效:润肺止咳,养心安神,健肤美容。适用于肺热燥咳、健忘、早衰、皮肤粗糙、颜面皱纹增多等症。

五色汤

原料:青皮10克,白木耳5克,黑豆20克,红枣15枚,黄花菜10克。

做法:将青皮布包,加水适量,与黑豆煎煮;白木耳、红枣、黄花菜用温水泡发后捞出入锅共炖,豆熟即可停火,加调味品少许,去掉青皮包,即可食用。每曰1剂,可常食。

功效:和五脏,调气血,消皱纹,适用于预防和治疗颜面部过早出现皱纹。

红枣牛奶白菜汤

原科:大白菜250克,红枣8枚,牛奶100毫升,鸡蛋1枚,米酒、精盐、葱花各适量。

做法:将大白菜心洗净切5厘米长的段,沸水氽过捞出;红枣加清水2碗,煮半小时至1小时,加入牛奶、精盐、米酒、葱花,待滚沸后入白菜心,再滚沸打入鸡蛋,迅速搅散成蛋花即可。可做早晚餐服食。

功效:补血养颜,洁肤润肤。适用于容颜憔悴、肌肤粗糙。

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