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痘痘地点分裂,败火祛痘的食疗处方

文章作者:健身 上传时间:2019-11-29

专家介绍,绿豆汤虽然对因为胃火过大而引起的痘痘功效确凿,但那些体质虚寒的人却不适合天天喝绿豆汤,如果盲目喝绿豆汤,有些人会导致腹泻或消化系统免疫力降低。

秋天气候干燥,但对于皮肤是油性的朋友来说这个季节也是痘痘肆虐的时候,油光满面,让人反感,那如雨后春笋般的痘痘让人不省心。今天中医专家给大家推荐几款败火祛痘的食疗处方以供参考。

传统中医学认为,引起痘痘的诱因很多,不同的起因其生长部位也不尽相同,所以其食疗方法也应因位而异。专家推荐,对于痘痘长在鼻子上的,可以通过喝绿豆汤来清热解毒,祛胃火来消痘;而额头上长痘痘的人则适合喝莲子皇家棋牌,汤来祛心火来消痘;如果痘痘长在嘴唇周围,则宜通过食用富含维生素B以及粗纤维的食物来疏通肠道进行食疗;如果痘痘长在脸颊,可以多吃一些清凉祛火的食物,如苦瓜、冬瓜等。

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专家提醒,痘痘切忌挤捏,以免加重炎症。如果痘痘长得广泛且经久不愈,应及时就诊,以防病情恶化。

中医理论认为,痘痘的形成与个人体质有关。其次气候的更迭变化中,调理不当更容易加重痘痘!爱长痘的人依其体质主要分肺胃火重、痰湿阻滞、痰淤气滞、肝气淤滞及冲任失调五大类型。很多“痘花族”觉得长痘就是身体有热毒,一长痘就喝凉茶。专家提醒,要依据痘痘的表征,对症治疗。一般先请中医师辨明体质,在医生指导下进行食疗。

1、肺胃火重型:痘痘长现颧骨或者鼻部,应以清肺火、胃火为主。

百合杏仁赤豆粥:百合10克,杏仁6克,赤小豆60克,白糖少许,加水适量,与粳米一起煮粥。

火腿冬瓜汤:火腿片适量,冬瓜片适量煮汤,加入葱丝、姜丝、虾皮、盐、麻油。

2、痰湿阻滞型:面部泛光、油腻,应以健脾祛湿为主。

苡米茯苓猪肉汤:苡米30克,土茯苓30克,猪肉250克,熬汤;

茅根猪肉汤:白茅根20克,车前草20克,猪肉250克,熬汤;

苡米绿豆汤:赤小豆30克,苡米30克,绿豆20克,熬汤,加糖适量。

3、痰淤气滞型:面色晦暗,痤疮为硬的小疙瘩,像疤痕一样的囊肿和暗色结节,应以活血化淤为主。

海带绿豆汤:海带15克,绿豆15克,甜杏仁9克,玫瑰花6克,煮水,加红糖适量;

山楂糊:完整带核鲜山楂1000克,红糖250克,加入适量水,煮成糊状。

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4、肝气淤滞型:月经不调,应以疏肝解郁为主。

参芪粥:黄芪15克,党参15克,炒苡米60克,炒扁豆15克,红枣2个,大米100克,煮粥;

赤小豆、冬瓜煲生鱼汤:生鱼一条,冬瓜500克,赤小豆60克,葱头5个,煲汤;

红枣莲子玫瑰粥:红枣5枚,莲子10克,黑芝麻20g,生麦芽50g,高粱50g,荞麦30g,玫瑰10g,煮粥。

5、冲任失调型:容易腰酸、腰痛、肚子痛,睡眠不好,应在补肾的同时去虚火。

百合粥:百合30克、糯米100克、冰糖适量,煮粥;

莲子粥:莲子20克去芯,粳米100克,煮粥。

通过本文的详细介绍,你是不是对以上几款祛痘食疗处方有了一些了解了呢?此外,再帮大家纠正一些错误的祛痘做法,就是长了痘痘千万不能用手去挤,不但不卫生还可能发炎并留下疤痕。希望本文对你有所帮助!

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